|
😁😁😁Guten Morgen zusammen. Welch freudige Überraschung. Hab aber auch nur fett gefrühstückt gestern und sonst mal nicht gegessen. Hat gewirkt.
So und nun schnell zur Arbeit. Wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
82,7 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2024:
|
2039 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 98,95g | Kolh.: 256,54g.
Frukost: Zentis Fein Cremig Erdbeere, Büsch Multikorn, Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lätta Lätta Extra Fit, Lindenhof Gouda, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Milka Vollmilchschokolade. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|