|
👌
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1592 kcal
|
Fett: 85,70g | Prot: 48,09g | Kolh.: 152,33g.
Frukost: Linessa Sprühsahne, Apfel-Crumble. Lunch: Ei, Lidl Basmati Reis, Little Lunch Bio Gemüsebrühe Klassik. Middag: BioBio Bergkäse (20g), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tremondi Tyrolini, Castello Esrom, Rama Rama mit Butter, Harry 1688 Mehrkorn. Snacks/Annat: Choceur Edel Nugat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 feb 24 av medlem: hoogan
|
Danke hoogan und liebe Grüße zurück 🙂
06 feb 24 av medlem: Becci1603
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|