Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
2828 kcal
|
Fett: 112,86g | Prot: 95,65g | Kolh.: 348,90g.
Frukost: Голден Яблоко , Любятово Шоколадные Шарики, Светаево Сыр Тильзитер 45%, Дым Дымыч Салями Финская, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Морковь, Кофе, Чай, Оладьи, Главпродукт Сгущённое Молоко. Middag: Good Food Семечки Подсолнечника, Twix Twix, Барс Говядина Тушеная Экстра, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински. Snacks/Annat: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|