Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1248 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 64,85g | Kolh.: 122,82g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Fanta Orange, Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Bearnaisesås. Snacks/Annat: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Arla Hushållsost 26%, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|