Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1392 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 103,64g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Fetaost, Stekt Ägg, Bfree Pitta Breads . Lunch: Modifast Kaffedryck, Blandad Sallad, Grekisk Sallad. Middag: Blandad Sallad, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|