Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1753 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 100,12g | Kolh.: 159,93g.
Frukost: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Вологжанка Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Виктория Пирожное Воздушное с Кремом , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Стародворье Сосиски "Сочинки", Макароны с Маслом. Middag: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Simple Coffee Макарун, Вологжанка Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Bootybar Crunch Lemon & Mint. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|