Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
1701 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 126,60g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Карат Сыр Плавленный с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Суфле и 1кг 2% творога, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Творог 2%. Middag: Ермолино Пицца Мясная, Суфле и 1кг 2% творога, Global Village Томаты Очищенные в Томатной Мякоти. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|