Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2024:
|
2041 kcal
|
Fett: 115,21g | Prot: 126,79g | Kolh.: 128,43g.
Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Garant Mild Fisksoppa med Fänkål, Fisksoppa. Middag: Morötter, Vitkål, Arla Mellanmjölk 1,5%, Slotts Skånsk Senap, Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsvete Brödbulle, Ingelsta Kalkonkorv, Stekt Ägg. Snacks/Annat: Olw Torrostade Jordnötter , Bravo Äppeljuice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|