Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
2661 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 158,97g | Kolh.: 346,59g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Рикотта 34%, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: Оливковое Масло, Магнит Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Печень Говяжья. Middag: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Сердце Говяжье, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|