Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
2410 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 226,53g | Kolh.: 207,13g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Galbani Рикотта 34%, Егорьевская Фабрика Пастрами , Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Galbani Рикотта 34%, Свекла Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Печень Говяжья, Оливковое Масло. Middag: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Басмати. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|