Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1399 kcal
|
Fett: 117,38g | Prot: 65,82g | Kolh.: 25,19g.
Lunch: Champinjoner, Rödlök, Olivado Avokadoolja, Blomkål, Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn). Middag: ICA Vispgrädde 36%, Kokt Ägg, Scan Bacon, Gouda eller Edamer Ost, Gullök, Broccoli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maddestjrna 's vikthistorik
|