Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
139,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1302 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 88,22g | Kolh.: 169,36g.
Frukost: Flora Original Normalsaltat, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Uncle Bens Jasminris Kokt, Tulip Pulled Pork. Middag: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Kycklingfilé, ICA Tagliatelle, Äpple. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|