Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1895 kcal
|
Fett: 85,93g | Prot: 70,99g | Kolh.: 184,88g.
Frukost: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Магнит Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Тортилья. Lunch: Макароны с Маслом, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Middag: Cidre Royal Сидр, Метрополь Пирожное Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Мегамарт Котлета Пожарская, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Snacks/Annat: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|