Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
901 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 49,38g | Kolh.: 72,70g.
Frukost: Coffee with Cream, Walmart Original Breakfast Pork Sausage, McCain Breakfast Potato Patties, Bacon. Middag: Berries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Lactantia Lactose Free 2% Milk, Kellogg's Frosted Flakes. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
vacuuming - 10 minuter, Städning - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•°•♡Erin♡•°• 's vikthistorik
|