Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 45,55g | Kolh.: 130,46g.
Frukost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Постная Сосиска, Омлет с Молоком. Lunch: Холодник со Свеклой и Яйцом, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Котлета Свиная. Middag: Вода, Яйцо, Яйцо, Банан. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад , Зеленый Чай, Банан. mer...
|
|
1772 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Dammsugning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinka19910918 's vikthistorik
|