Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1326 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 52,46g | Kolh.: 129,45g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Батончик Нуга Za Spartak, Клецкая Крыначка Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спартак Батончик Нуга Za Spartak, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Суп Грибной, Мясной Рулет, Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Дзержинка Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinka19910918 's vikthistorik
|