Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
3067 kcal
|
Fett: 125,52g | Prot: 74,91g | Kolh.: 412,02g.
Frukost: Арамье Булочка Сдобная с Маком, Самбери Булочка Сдобная с Помадкой, Белореченские Торты Торт Бисквитный Фантазия, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Bounty Bounty, Майонез, Сыр Российский, Жар Птица Мясо по Французски, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Растительное Масло, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Middag: Капуста, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Хлебница Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|