Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1445 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 80,10g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Осень Печенье Слоёное Ушки с Маком, Магнит Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Геркулес Зерновой Хлеб, Балтийский берег Икра Рыбная с Лососем и Творожным Сыром. Lunch: Лента Ролл Пшеничный, Осень Печенье Слоёное Ушки с Маком, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Зерновой Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|