Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 87,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1472 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 96,06g | Kolh.: 173,43g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lunch: ICA Russin, Yoggi Mini Blåbär. Middag: Gul Lök, Fast Potatis, Persilja, Champinjoner, Blandfärs, Matlagningsgrädde 15%, Ströbröd, Äpple, Sojasås. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|