Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1565 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 93,74g | Kolh.: 169,28g.
Frukost: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Магнит Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны с Маслом, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Огурец (с Кожурой). Middag: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. Snacks/Annat: Вкус Детства Карамель, Дар Солнца Изюм Джамбо Белый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Фермерский Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|