Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1610 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 57,61g | Kolh.: 156,84g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Хлеб Тостовый, Клецкая Крыначка Сырок. Lunch: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Евроопт Филе из Птицы в Сыре, Савушкин Фруктовый Наполнитель "Манго-Маракуйя" , Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Middag: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Хлеб Цельнозерновой, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. Snacks/Annat: Наше Детство Пломбир Эскимо, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinka19910918 's vikthistorik
|