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Guten Morgen zusammen. Der frühe Vogel … irgendwie habe ich heute keine richtige Lust und seit gestern kratzt es in meinem Hals und ich huste ständig. Schließlich ist ja bald Wochenende. Noch 2 Tage durchhalten.
Und euch wünsche ich noch einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍
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82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
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2313 kcal
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Fett: 87,72g | Prot: 98,57g | Kolh.: 277,88g.
Frukost: Harry Rosenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda. Lunch: Rote Paprika, Chef Select Gefüllte Peperoni, Bulgur (Gekocht), Edeka Feta, Ja! American Dressing , Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Edeka Salatmix Classic, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Milka Vollmilchschokolade. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, drücke die Daumen, dass es nicht so heftig wird 🍀🍀🍀🍀
15 feb 24 av medlem: anmogu64
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15 feb 24 av medlem: miem111
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