Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1794 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 88,75g | Kolh.: 217,99g.
Frukost: Natur Foods Манго Кубики, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макароны с Маслом, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Велком Сардельки Свиные, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Middag: SPAR Паста Фарфалле со Шпинатом, Сырник, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Торт Тропикана, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|