|
Det går åt rätt håll varjefall 👍 Bara kämpa vidare mot delmål ett och tvåsiffrigt på vågen 😊
|
101,8 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2024:
|
1872 kcal
|
Fett: 122,80g | Prot: 165,48g | Kolh.: 21,51g.
Frukost: Garant Laktosfri Vispgrädde, Scan Bacon, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Ägg. Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Melis Kebab Feferoni, ICA Färska Champinjoner, Milda Culinesse, Kycklingfilé. Middag: Gurka (Skalad), Flying Goose Brand Sriracha Hot Chillisauce, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Romansallad, Santa Maria Green Jalapeno. Snacks/Annat: Ägg, Garant Riven Parmigiano Reggiano, Milda Culinesse, Santa Maria Green Jalapeno, Garant Laktosfri Vispgrädde , Ägg. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super resultat, bara lite kvar nu då🥳
16 feb 24 av medlem: tuss8
|
Ja de är helt okej, så bara kämpa vidare! 👍
16 feb 24 av medlem: Matte J
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|