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Wie in Stein gemeißelt ...
Bin derzeit recht müde für meine Verhältnisse. Vielleicht mal bisschen ausschlafen am Wochenende. Zumindest morgen und Montag. Sonntag möchte ich meinen langen Lauf recht früh machen. Dann schaff ich den Kurs "Faszienmassge" auch noch :-)
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69,3 kg
Tappat hittills: 52,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1015 kcal
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Fett: 28,09g | Prot: 35,06g | Kolh.: 153,43g.
Frukost: Leerdammer Original, Aldi Kochschinken, Mischbrot. Lunch: Himbeeren, Brombeeren, Seeberger Nussmischung, Alnatura Dinkel Crunchy Schoko, Alnatura Basis Müsli, Mark Brandenburg Kefir Mild. Snacks/Annat: Haribo Phantasia. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Ja ausschlagen ist ne super Idee. Langen Lauf plane ich auch für Montag ein, da ist das Wetter schlechter als Sonntag.
22 maj 15 av medlem: marcothebrain
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Bitte nicht ausschlagen, Marco, auch wenn Frühling ist ;)
22 maj 15 av medlem: Viviace
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22 maj 15 av medlem: marcothebrain
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Nee nicht aussschlagen, lieber aufblühen :-)
22 maj 15 av medlem: Happy*to*be
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Aufblühen ist sehr schön :-)
22 maj 15 av medlem: Cocktailnase
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22 maj 15 av medlem: Ismelda
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Schönes neues Bild Ismelda!
22 maj 15 av medlem: marcothebrain
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23 maj 15 av medlem: Ismelda
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Cocktailnase 's vikthistorik
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