Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2024:
|
1409 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 71,13g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Lunch: Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Röstzwiebeln (10g), Salzkartoffeln. Middag: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Trolli Apfelringe, Farmer Cashewkerne. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|