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Guten Morgen zusammen und allen einen wunderschönen Sonntag, trotz des Wetters. Heute mal ein bisschen Sport probieren, wegen Erkältung etwas aufpassen.
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81,6 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
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2213 kcal
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Fett: 110,06g | Prot: 95,30g | Kolh.: 209,14g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit. Lunch: Rama Cremefine 15%, Edeka Weizenmehl Type 405, Bedford Hubertus Schmalz, Essig, Weißkohl, Butter, McCain Kroketten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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