Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2024:
|
1816 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 90,86g | Kolh.: 163,55g.
Frukost: ИП Волков Королевская Ватрушка, Вологжанка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nulka Изолят Соевого Белка, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Трюфель, Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Вкус Детства Карамель, Мандарины. Snacks/Annat: Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка, Вологжанка Молоко 2,5%, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Череповецкий Мясокомбинат Сосиски с Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|