Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1809 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 71,70g | Kolh.: 199,85g.
Frukost: Пекинская Капуста, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Сливочное Масло, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Лента Котлета Куриная , Barilla Макароны Вареные , Славянка Лёвушка. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Яблоко, Банан. Snacks/Annat: Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|