Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
613 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 36,15g | Kolh.: 34,74g.
Frukost: Arla Åseda Gräddost, Kokt Ägg, Arla Mild Kvarg Hallon. Lunch: Arla Åseda Gräddost, Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Kungsörnen Snabbmakaroner, Guldfågeln Kyckling Gyros. Snacks/Annat: Arla Åseda Gräddost, Lätta Lätta, Garant Riskaka. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelikao 's vikthistorik
|