Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1625 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 81,22g | Kolh.: 195,48g.
Frukost: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Zero Соус Сырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Тортилья. Lunch: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, SPAR Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Суп из Свинины. Middag: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Vitaland Манго Дольки в Сиропе, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Van Damme Жевательный Зефир Ванильный , Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|