Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2024:
|
2658 kcal
|
Fett: 96,39g | Prot: 80,12g | Kolh.: 348,50g.
Frukost: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Славянка Лёвушка, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Lunch: Яблоко, Окей Капуста Китайская, Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные . Middag: Naturino Леденец, Kozel Пиво Темное, Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Добрянка Пирожок Паровой с Капустой и Мясом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|