Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
3055 kcal
|
Fett: 153,28g | Prot: 95,83g | Kolh.: 323,26g.
Frukost: Славянка Лёвушка, Каждый День Карбонат, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Конфил Маэстро-Виртуоз. Snacks/Annat: Janarat Варенье из Айвы, Лента Котлета Куриная , Сало, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Barilla Макароны Вареные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Вязанка Молокуша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|