Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2024
|
100,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
2800 kcal
|
Fett: 125,17g | Prot: 128,61g | Kolh.: 269,96g.
Lunch: Burger King Große King Pommes, Burger King Plant-Based Whopper, Burger King Plant-Based Double Chili Cheese Burger. Middag: Rote Paprika, Satori Basmati-Reis Gekocht, Zwiebeln, Glasnudeln (Gekocht), Tofu Natur, Soja Sauce, Bambussprossen, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Heirler Vegane Brotzeit nach Landjäger Art, Wheaty Gran Chorizo. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|