Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2024:
|
1708 kcal
|
Fett: 73,91g | Prot: 91,70g | Kolh.: 190,68g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Вологжанка Молоко 2,5%, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый. Middag: Глобус Стебель Сельдерея, Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вологжанка Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Annat: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Вологжанка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|