Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
2829 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 189,49g | Kolh.: 341,28g.
Frukost: Olivenöl, Apfelsinen, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wiesenhof Eiklar, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz, Hartgekochtes Ei. Lunch: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Geflügel-Salami , Deli Reform Sommerfrische, Lidl Mehrkornbrötchen, Wiesenhof Eiklar, Extra Natives Olivenöl, Lieken Urkorn Kraftklotz. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Rossmann Knusperbrot Kichererbse Linse, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|