Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1305 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 75,46g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Kycklingfilé, Knorr Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Bond Limpa, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|