Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2024:
|
1283 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 73,15g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Philadelphia Light, Wasa Råg Surdeg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Pokebowl. Middag: Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, ICA Blåmusslor, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). Snacks/Annat: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Valio Kvarg Citron. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|