Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
2379 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 170,20g | Kolh.: 289,83g.
Frukost: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Яйцо, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Морковь, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Тунец, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Annat: Просто Мёд . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|