Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2024:
|
2608 kcal
|
Fett: 95,89g | Prot: 90,40g | Kolh.: 264,66g.
Frukost: Чай с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Рисовый Суп, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Middag: Московский Картофель Чипсы с Беконом, Beerka Арахис Жареный со Вкусом Раков Вареных, Хрустим Багет, Северная Гавань Желтый Полосатик, Жигулевское Пиво Светлое, KDV Вафельные Трубочки в Белой Глазури с Кокосом, Чай. Snacks/Annat: Экомилк Йогурт Малина Земляника, Чай с Сахаром, Meat House Чипсы Мясные "Классические", Бабаевский Конфеты Бабаевские, Красный Октябрь Красная Шапочка, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|