Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 125,35g | Prot: 95,81g | Kolh.: 246,52g.
Frukost: Кофе, Народный Кондитер Чебурашка, Вязанка Сосиски Сливушки, Каравай Кубани Хлеб Скандинавский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Конфил Шоколад Молочный с Начинкой Символ, Melanie Шоколад Элитный Горький 92%, Виталюр Хлеб с Семечками, Цезарь Пельмени Отборные. Middag: Капуста, Магнит Курица Отварная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Магнит Банан, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей, Кубанский Молочник Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|