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Hmmmmmn🫣🫣🫣🫣Guten Morgen zusammen. Ich bin unschuldig. War nur ein Döner und 80 Gramm Schoki gestern. Schade wieder selber alles kaputt gemacht. Doch aufgeben ist nicht.
Lasst uns den letzten Arbeitstag der Woche noch hinter uns bringen und dann ab ins Wochenende. Ich werde es mit Sport verbinden. Und ihr?
Wünsche euch allen einen schönen Freitag und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2440 kcal
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Fett: 85,49g | Prot: 130,39g | Kolh.: 289,12g.
Frukost: Edeka Brie, Weizenbrötchen, Büsch Multikorn, Lindenhof Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Mozzarella, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Metzgerfrisch Kochschinken. Lunch: Followfish Thunfisch Pizza. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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