Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2024
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 104,10g | Kolh.: 240,76g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Sweet Acidophilus Lowfat Milk, Kroger Fat Free Half & Half, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Lunch: Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Cherry Tomatoes, Sausage & Cheese Pie w/o Crust, Mrs. C's, Blueberries , Grapes, Oranges , Pears , Apples , Bananas , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bananas. mer...
|
|
2260 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|