Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4300 kcal
|
Fett: 213,09g | Prot: 78,64g | Kolh.: 390,24g.
Frukost: Janarat Варенье из Айвы, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей, Кубанский Молочник Творог 9%, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Сливочное Масло, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Солнцепек Блинчики без Начинки. Middag: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Гуляш из Свинины, Победа Соната, Konti Конфеты Amour, Пензенская Кондитерская Фабрика Пряники "К Чаю" со Вкусом Шоколада, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Snacks/Annat: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Абрау-Дюрсо Шампанское, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|