Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
32,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 13,10g | Prot: 95,14g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: Эвалар Витамин Д3+К2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенно-Йогуртовое Желе. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Креветки (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Цветная Капуста. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Айс Крым Фасоль Стручковая, Баклажан Баклажан, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Kanach Яблочные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: RENEWAL Аевит, Vitality Соевое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Vitality Соевое Молоко, Тыквенно-Йогуртовое Желе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|