Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
106 kg
Tappat hittills: 47 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 183,62g | Kolh.: 148,84g.
Lunch: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Sojasås, Garant Flytande Margarin, Eldorado Wokmix, Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Kronägg Flytande Äggvita, Chili Con Carne med Bönor. Middag: Body Science Casein, Eldorado Kvarg Naturell. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|