Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 99,55g | Kolh.: 251,13g.
Frukost: Stekt Ägg, Pågen Rasker Rostbröd. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Basmatiris (Kokt), ICA Sejfilé. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Skippy Jordnötssmör, Arla Mild Yoghurt Grekisk , Dansukker Vaniljsocker, AXA Fiberhavregryn, Kungsörnen Vetemjöl, ICA Frysta Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Ägg, Pecannötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|