Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 116,54g | Kolh.: 177,68g.
Frukost: REWE Apfelmus, Hofmann Menue Kaiserschmarrn, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Lunch: Alnatura Polenta Maisgrieß, Rindfleisch, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gekochte Karotten, Sauerkraut. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|