Emlan01 's dagbok, 26 aug 19

Emlan01 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019

120 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 50 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:

356 kcal

Fett: 3,39g | Prot: 62,10g | Kolh.: 15,56g. Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Oumph Pulled. Middag: Blandad Sallad, Kycklingfilé. mer...

3805 kcal

Träning: Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Emlan01 's vikthistorik

Se komplett historik

Emlan01 's dagbok, 26 aug 19

Lämna en kommentar

Emlan01 's vikthistorik