|
Idag måndag 4/3 har jag vägt in mig och ska påbörja min viktresa till min målvikt 70kg. Jag gick hastigt upp till 120kg då jag började äta p-piller och fick dåliga matvanor. Gick sedan ner till 88,8kg, och närmade mig min målvikt. Gick då och blev gravid, gick då upp till 120kg igen.. Men nu ska jag banne mig gå ner till 70kg!!
|
111,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 31,00g | Kolh.: 31,21g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Kaffe med Mjölk. Middag: Taco eller Tostada med Kyckling, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|